Masticha, přírodní pryskyřice z chioských řečíků, je ceněná pro své široké spektrum pozitivních účinků na zdraví. Obsahuje řadu bioaktivních látek, které působí v těle synergicky, čímž poskytují komplexní podporu pro trávicí systém a celkovou pohodu. V tomto článku se zaměříme na hlavní bioaktivní složky mastichy a jejich účinky v těle.
1. Alfa-mastichová kyselina (α-mastic acid)
Alfa-mastichová kyselina je triterpenická sloučenina, která je jedním z hlavních účinných komponentů mastichy. Tato látka je známá pro své silné antibakteriální a protizánětlivé účinky.
Účinek:
- Antibakteriální – Alfa-mastichová kyselina narušuje membrány bakterií, zejména Helicobacter pylori, která je častou příčinou žaludečních problémů, včetně vředů.
- Protizánětlivý – Snižuje tvorbu zánětlivých látek jako TNF-α, které jsou zodpovědné za zánětlivé reakce v těle.
- Regenerace žaludeční sliznice – Podporuje hojení žaludeční sliznice, čímž může pomoci při různých žaludečních potížích.
Tato kyselina působí lokálně v žaludku, což znamená, že není systematicky vstřebávána do těla ve větších množstvích.
2. Isomasticadienol a masticadienol
Isomasticadienol a masticadienol jsou alkoholy triterpenového typu, které se nacházejí v mastichě a mají několik pozitivních účinků na zdraví.
Účinek:
- Antioxidanty – Neutralizují volné radikály, které mohou poškodit buňky a tkáně v těle.
- Podpora ochranné bariéry žaludeční sliznice – Pomáhají udržet zdravou a funkční ochrannou vrstvu žaludku.
- Antibakteriální a antifungální účinky – Mají mírný antibakteriální účinek, což pomáhá v boji proti patogenním bakteriím a plísním.
3. Linalool a další esenciální oleje (0,5–3%)
Esenciální oleje, jako je linalool, dávají mastichě její charakteristickou vůni a mají mnoho zdravotních přínosů. Linalool je známý pro své relaxační a antimikrobiální vlastnosti.
Účinek:
- Antimikrobiální účinek – Linalool pomáhá chránit trávicí systém před některými plísněmi a bakteriemi.
- Uvolnění hladkého svalstva – Může pomoci při nadýmání, křečích a dalších trávících potížích tím, že uvolňuje hladké svalstvo ve střevech.
4. Polyfenoly a flavonoidy
Masticha obsahuje také malé množství polyfenolů a flavonoidů, které přispívají k jejím zdraví prospěšným účinkům.
Účinek:
- Ochrana buněk před oxidačním stresem – Polyfenoly a flavonoidy chrání buňky před poškozením způsobeným volnými radikály.
- Stabilizace pH a podpora imunity sliznice – Pomáhají stabilizovat pH v žaludku a podporují imunitní odpověď sliznice.
Jak tyto látky spolu působí?
Kombinace těchto bioaktivních látek vytváří silný přírodní „multi-nástroj“ pro podporu zdraví žaludku a trávicího systému. Masticha působí jako:
- Antibakteriální čistič – Zbavuje žaludek bakterií, které mohou způsobovat záněty a potíže s trávením.
- Protizánětlivý pomocník – Zklidňuje zánětlivé procesy v trávicím traktu.
- Regenerační podpora – Podporuje hojení sliznice žaludku a střev.
- Uvolňující prostředek – Pomáhá při nadýmání a křečích.
Díky těmto účinkům masticha působí především lokálně, což je důvod, proč je důležité, aby se dostala do kontaktu se sliznicí žaludku a zůstala tam co nejdéle. To zajišťuje maximální účinnost.
Závěr
Masticha je přírodní produkt, který díky svému složení nabízí komplexní podporu pro zdraví žaludku a trávicího traktu. Její bioaktivní látky spolupracují, aby zklidnily trávení, podpořily hojení žaludeční sliznice a chránily před škodlivými bakteriemi a volnými radikály. Tento přírodní zázrak je ideální volbou pro ty, kteří hledají přirozenou cestu k lepšímu zdraví zažívacího systému.
FAQ
– Užívejte nalačno: Masticha má nejlepší účinek, když není smíchaná s jídlem. Potraviny mohou změnit pH nebo způsobit rychlejší průchod trávicím traktem.
– Nerozpouštět ve vodě: Masticha není rozpustná, ale přilne ke stěnám žaludku.
– Kombinace s jinými látkami: Např. vitamin D3 pro podporu imunity sliznic, prebiotika pro obnovu střevní mikrobioty, lékořice DGL pro hojení.
Sledovány jsou např. tyto parametry:
– pokles hladiny Helicobacter pylori (test dechový i biopsie),
– pokles zánětlivých markerů (CRP, TNF-α),
– zlepšení symptomů (pálení žáhy, bolest žaludku),
– zlepšení nálezu při endoskopii.
Nevhodná pro děti do 3 let – kvůli riziku vdechnutí nebo obtížnému polykání, neexistuje dostatek studií.
Těhotné a kojící ženy – zatím neexistuje dostatek studií.
Lidé s velmi nízkým tlakem nebo užívající léky na cukrovku – masticha může mírně snižovat tlak nebo ovlivňovat glukózu → vhodná konzultace s lékařem.
Zajímavosti: příběh mastichy
- Sběr probíhá od července do září – nařezávání kůry stromu → pryskyřice pomalu vytéká → tvrdne v kapkách.
- Roste výhradně na jihu ostrova Chios, což je dáno kombinací mikroklimatu, půdy a mořského vzduchu.
- Masticha byla vysoce ceněna už ve starověku – např. v lékařských textech Hippokrata a Dioskorida, později v Osmanské říši fungovala jako platidlo a luxusní zboží.